Опубликовано CoNsULTER в Вс, 29/03/2020 - 03:09

В последние дни из-за коронавируса у многих поменялся привычный уклад жизни. Для нас в Веришь.Нет?=) главное, чтобы вы не рисковали своим здоровьем. Сейчас лучше всего оставаться дома, но даже если отказаться от выхода на улицу не получается, эти советы помогут защититься.
Мойте руки с мылом и не трогайте лицо
Старайтесь уделять мытью рук не меньше 20 секунд и делать это почаще. Если рядом нет мыла, поможет антисептик. Важно не прикасаться к глазам, носу и рту грязными руками, чтобы не занести в организм вирус.
Используйте салфетки при чихании
Если кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. Её нужно сразу выбросить, а руки помыть или протереть антисептиком. Если салфетки нет, прикрывайтесь сгибом локтя, но не ладонью.
Обращайтесь к врачу при симптомах вируса
Если поднялась температура, появился кашель и стало труднее дышать, сразу позвоните врачу или вызовите скорую.
Общайтесь онлайн
Откажитесь на время от походов в гости и встреч с друзьями. Это особенно опасно, если вы или ваши близкие старше 60 лет: люди этого возраста рискуют больше других, у них чаще бывают осложнения.
Помогайте другим
Предложите старшим родственникам или соседям принести им продукты и лекарства, погулять с собакой или вынести мусор. А если вы соблюдаете карантин, например из-за возраста или хронических заболеваний, не стесняйтесь попросить о такой помощи.
Делайте покупки рядом с домом
Ходите в ближайшие магазины, чтобы не ездить на общественном транспорте, и избегайте торговых центров. Если захотите что-то купить, можете выбрать магазины поблизости — например, в радиусе 1 километра от вас.
Будьте здоровы,
Команда Веришь.Нет? =)
Понравился сайт? =)
Нашли что-нибудь интересное? =)
Поддержите! =)
|
qiwi.com/n/VERISHNET |
WMR: Р915341154920 WMZ: Z385068809487
WME: E228864904353 WMB: X116168057060
Мы - Вас - не забудем, Веришь.Нет? =)
P.S. И сделаем еще что-нибудь, полезное и нужное... Правда-правда =)))
Недавние комментарии
31 минута 19 секунд назад
33 минуты 5 секунд назад
34 минуты 15 секунд назад
35 минут 53 секунды назад
37 минут 18 секунд назад
46 минут 5 секунд назад
49 минут 36 секунд назад
56 минут 37 секунд назад
58 минут 2 секунды назад
1 час 3 минуты назад