Skip to main content

полезные советы

Мотивация студентов Гарварда [... думаем...]

Мегамозг аватар

Джон ГарвардМотивация студентов Гарварда

1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь. 

2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.

3. Мука учения всего лишь временная. Мука незнания – вечна.

4. Учеба – это не время. Учеба – это усилия.

5. Жизнь – это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен?

6. Напряжение и усилия могут быть удовольствием.

Как соблюдать дресс-код летом?

ФаНаТкА ПеРеВеРзЕвА аватар

Лето в самом разгаре, а у офисных работников проблем не поубавилось. Как одеться в 30-градусную жару, чтобы не только удовлетворить стандарты корпоративного этикета и выглядеть элегантно, но и не свариться от летнего зноя?

"Главное, чтобы костюмчик сидел". Только вот с наступлением лета все бизнес-леди мечтают скинуть этот самый костюмчик, руководствуясь принципом Коко Шанель: "Чем меньше на женщине одежды, тем более она привлекательна".

Уоррен Баффет о высшем образовании [... по-своему, но лучших инвесторов - не судят...]

Мегамозг аватар

Уоррен Баффет, успешный инвестов, лучший инвестор, инвестии, картинкиУоррен Баффет о высшем образовании

Уоррен Баффет, один из самых успешных инвесторов современности, выразил мнение о том, что роль высшего образования в карьере сильно преувеличена. Иллюстрацией этого тезиса может служить сам Баффет, поскольку, по его признанию, он даже не знает, где лежат его дипломы, а также трое его детей - все успешные люди и все без высшего образования.

10 причин уйти с работы в 2013 году [... не спешить... подумать... принять решение...]

CoNsULTER аватар

10 причин уйти с работы в 2013 году

Программист, инвестор, автор множества публикаций Джеймс Альтушер в статье для TechCrunch назвал 10 причин, чтобы уйти с работы в 2013 году. 

1. Корпорациям наплевать на интересы сотрудников

Как стать пунктуальной? [полезные советы от Cosmo]

Литр Сока аватар


У тебя большой опыт, прекрасное резюме и отличный уровень знаний. В своем деле ты профессионал. У тебя есть только один недостаток: ты постоянно опаздываешь.

Неважно, куда ты идешь – на свидание, на встречу с подругами или на работу – ты всегда приходишь минут на 15 позже условленного времени. А иногда и на полчаса. Друзья и близкие к этому давно привыкли, а вот на работе с твоим недостатком мириться не готовы.

Табата: тренируемся с интервалами


Авторство этого эффективного и в то же время простого метода подготовки принадлежит японскому доктору и группе исследователей из института фитнеса в Японии. Они нашли такую методику, которая позволяет работать одновременно в двух направлениях: она приводит и к построению мускулатуры, и быстрому сжиганию жира. Все зависит от типа упражнений – можно и подтянуть мышцы, и подкачать их.

Во время исследования экспериментальная группа доктора через шесть недель показала рост анаэробной мощи на двадцать восемь процентов и способность эффективного усвоения кислорода на четырнадцать процентов.

Спорт: эффективное время для тренировок

Литр Сока аватар


Посещение тренажерного зала, занятия фитнесом или пилатесом стали неотъемлемой составляющей жизни современной женщины. С одной стороны, приятно ощущать себя частью спортивно-активного сообщества людей, ведущих здоровый образ жизни. С другой стороны, в быстром темпе городской жизни сложно выделить время для спорта, заставить себя работать на тренировке качественно, да и бюджет не всегда позволят приобрести абонемент в спортивный клуб, а на тренировки дома часто не хватает мотивации.

Как освоить сноуборд? [Полезные советы для начинающих =)]

Литр Сока аватар

Решили этой зимой освоить катание на сноуборде, но не знаете, с чего начать? Наши советы будут как раз кстати!
  
1 ПОВОД НАРЯДИТЬСЯ. Научиться кататься на сноуборде стоит уже ради того, чтобы иметь возможность носить модные шапки, куртки и штаны с принтами. Кроме того, специальная одежда не даст тебе промокнуть от снега и замерзнуть. И не забудь про термобелье! 

9 причин начать бегать [... слабо сегодня метров двести, пробежать? =) ]

CoNsULTER аватар

9 причин начать бегать..

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

Ни пуха, ни пера: 5 способов пережить сессию [... запоминаем полезные советы =)]

AK аватар

Ни пуха, ни пера: 5 способов пережить сессию

Дважды в год у всех студентов наступает время стресса и паники. Но ведь сессия - это еще не конец света…

Сессия – это и нервы, и стрессы, и усталость, вечная зубрежка и ожидание своей очереди возле дверей кабинета. Необходимости в зубрежке и ожидании избежать вряд ли получится, а вот справиться со стрессами и усталостью без ущерба для себя и своего здоровья можно, главное грамотно подойти к делу. Итак, студентам в период сессии рекомендуется:

 


  Понравился сайт? =)
Нашли что-нибудь интересное? =)
  Поддержите! =)

Visa: 4276011800810679, Alexandr Kobzov 

  => QIWI: 9149490547  (инструкция) <=

WMR: R915341154920 WMZ: Z385068809487
WME: E228864904353  WMU: U287113986576
Яндекс.Деньги: 41001823734256

Мы - Вас - не забудем, Веришь.Нет? =)
P.S. И сделаем еще что-нибудь, полезное и нужное... Правда-правда =)))

RSS-материал