Skip to main content

комплекс

Кармен Электра (аэробика, комплекс упражнений): смотреть онлайн, бесплатно, сейчас

Аннушка аватар




Кармен Электра
(англ. Carmen Electra; настоящее имя Тара Ли Патрик — (англ. Tara Leigh Patrick); 20 апреля 1972, Шэронвилль, Огайо, США) — американская модель, телезвезда, актриса, певица, танцовщица.

Ранние годы жизни

10 причин начинать день с "Приветствия Солнцу"

Аннушка аватар


Приветствие Солнцу – комплекс асан в йоге, который делается ранним утром перед восходом солнца в знак уважения и почитания. Лучше время для «Приветствия Солнцу» - 5 или 5.30 утра, но вы можете делать его и в более позднее время. Главное, помните о том, что он эффективен на голодный желудок.

Комплекс состоит из 12 асан. Сделанный утром, он улучшает подвижность суставов и мышц, освежает тело и голову. Делайте комплекс днем, и он моментально повысит ваш уровень энергии. Если вы сделаете его после заката, то он поможет вам успокоиться.



  Понравился сайт? =)
Нашли что-нибудь интересное? =)
  Поддержите! =)

Mastercard: 5536 9138 3257 7700

  => QIWI: +7 983 466 4565  (инструкция) <=

WMR: Р915341154920 WMZ: Z385068809487
WME: E228864904353  WMB: X116168057060
Яндекс.Деньги: 41001823734256

Мы - Вас - не забудем, Веришь.Нет? =)
P.S. И сделаем еще что-нибудь, полезное и нужное... Правда-правда =)))

RSS-материал