Locations of visitors to this page Flag Counter
Главная

проблемы со сном

Как взбодриться, если не выспался [... все не выспавшиеся в этой жизни люди - в следующей обязательно станут котами...]

Литр Сока аватар
Опубликовано Литр Сока в Ср, 21/03/2012 - 12:58
Опубликовано в


 Катерина Попова - корреспондент канала "ЖиВи"
Признаюсь, порой я столько работаю, что сплю лишь 2-3 часа в сутки. Неудивительно, что просыпаюсь усталой и злой на весь мир, а впереди снова работа, и надо функционировать на максимуме.

Йога для сна

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Сб, 10/03/2012 - 13:06
Опубликовано в


Проблемы со сном – одна из самых распространенных проблем в современном обществе как среди молодежи, так и среди более взрослого населения. Плохая экология, постоянное напряжение на работе или учебе, тревожность – все это может привести к бессоннице.

Бессонница – это комплекс психологических проблем, которые отражаются на телесном уровне. Йога, которая работает как с сознанием, так и с мышцами, может стать оптимальным способом решить проблемы со сном. Но для того, что йога помогла, необходимо будет пересмотреть свои привычки.

  Понравился сайт? =)
Нашли что-нибудь интересное? =)
  Поддержите! =)
 

​
​
 
Мы - Вас - не забудем, Веришь.Нет? =)
P.S. И сделаем еще что-нибудь, полезное и нужное... Правда-правда =)))

 

RSS-материал