Главная

спорт

Начинай новую жизнь с первого сентября

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Сб, 01/09/2012 - 15:05
Опубликовано в


Лето уже подошло к концу, жители мегаполисов постепенно возвращаются с южных побережий и дачных участков обратно домой. А это значит, тема идеальной фигуры вновь становится актуальной. Почему-то считается, что самый благоприятный и оптимальный период для похудения – весна. Осенняя же физическая активность с лихвой может составить конкуренцию весеннему совершенствованию! Анна Миляева, Мисс Спорт 2012, фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч рассказывает о том, почему для похода в фитнес-клуб настало идеальное время.

Было бы желание, а возможность найдется! [ Проверено.Да! =) ]

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Сб, 01/09/2012 - 14:52
Опубликовано в


Ритм нашей жизни динамичный и стремительный, мы все время куда-то бежим - движимся к заветной цели.

И при всем этом, парадоксальным является то, что физическая активность с каждым годом снижается. Многие уже давно ограничили спортивную нагрузку лишь подъемом по лестнице до квартиры (это если только лифт сломался, или его вовсе нет), ну или дорогой от машины до подъезда.

А ведь, чтобы ввести спорт в свою повседневную жизнь - не требуется много времени. Начать можно даже с коротких тренировок - 8 минут в день может выделить каждый.

Онлайн Телевидение - телеканалы, телепрограммы смотреть онлайн

Tester аватар
Опубликовано Tester в Пт, 01/06/2012 - 22:38
Опубликовано в

Кармен Электра (аэробика, комплекс упражнений): смотреть онлайн, бесплатно, сейчас

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Вс, 29/04/2012 - 14:41
Опубликовано в




Кармен Электра (англ. Carmen Electra; настоящее имя Тара Ли Патрик — (англ. Tara Leigh Patrick); 20 апреля 1972, Шэронвилль, Огайо, США) — американская модель, телезвезда, актриса, певица, танцовщица.

Ранние годы жизни

Разминка - обязательная часть любой тренировки

Литр Сока аватар
Опубликовано Литр Сока в Вс, 18/03/2012 - 10:42
Опубликовано в


Что вообще такое разминка, что она из себя представляет? Это 10 - 15-ти минутный отрезок времени, в течение которого организм подготавливается к физическим нагрузкам. Некоторые хотят мгновенно добиться результата, оказываются от разминки и занимаются без видимых проблем. Но такая невнимательность ведет к боли и травмам, так как к выполнению упражнений не готовы не только мышцы, но и нервная система. Психологически Вы еще не настроены на выполнение выбранных упражнений, поэтому следует поговорить немного о важности разминки.

Крутые виражи (1993) Cool Runnings: смотреть сейчас, онлайн, бесплатно

Равшан аватар
Опубликовано Равшан в Пт, 06/01/2012 - 20:02
Опубликовано в

год 1993
страна США
слоган «Запрягайте хлопцы сани...»
В главных ролях: Леон, Даг Э. Даг, Роул Д. Льюис, Мэлик Йоба, Джон Кэнди, Рэймонд Дж. Бэрри, Питер Аутербридж, Пол Койер, Лэрри Гилмен, Чарльз Хайатт
режиссер Джон Тёртелтауб
сценарий Lynn Siefert, Томми Свердлоу, Майкл Голдберг
продюсер Доун Стил, Джеффри Байдалек, Сьюзэн Б. Ландау
оператор Фидон Папамайкл
композитор Джимми Клифф, Ханс Циммер
художник Стивен Марш, Рик Робертс, Грэниа Престон
монтаж Брюс Грин
жанр комедия, семейный, спорт
бюджет $14 000 000

Кровавый спорт / Bloodsport (1988): смотреть сейчас, онлайн, бесплатно

Tester аватар
Опубликовано Tester в Ср, 26/10/2011 - 17:21
Опубликовано в



Кровавый спорт / Bloodsport (1988)

В главных ролях: Жан-Клод Ван Дамм, Дональд Гибб, Леа Эйрс, Норман Бёртон, Форест Уитакер, Рой Чяо, Филип Чан, Пьер Рафини, Боло Йенг, Кен Сиу

страна США

слоган «Based on the real story of the Great White Dragon»

режиссер Ньют Арнольд
сценарий Кристофер Косби, Мэл Фридман, Шелдон Леттич
продюсер Марк ДиСалле, Йорам Глобус, Менахем Голан
оператор Дэвид Уорт
композитор Пол Херцог
художник Дэвид Сирл

Освойте йогу для здоровья

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Вс, 25/09/2011 - 19:48
Опубликовано в


Новые исследования, проведенные в Ohio State University, показали, что у женщин, которые регулярно практикуют йогу, уровень цикотина (химическое соединение в крови, отвечающее за возникновение воспалений) ниже, чем у тех, кто не делает асаны.

Качу, качу куда хочу?!? [ Проверено.Да! =) ]

Аннушка аватар
Опубликовано Аннушка в Сб, 27/08/2011 - 00:34
Опубликовано в


Велосипедные прогулки в городе становятся очень популярными, но вот только ехать куда хочется, как поет кот Леопольд в своей песне - получается не всегда...

Вратарь (1936): смотреть онлайн, бесплатно, сейчас

Равшан аватар
Опубликовано Равшан в Пнд, 15/08/2011 - 15:40
Опубликовано в

год 1936
страна СССР
В главных ролях: Григорий Плужник, Татьяна Гурецкая, Людмила Глазова, Анатолий Горюнов, Валерий Соловцов, Яков Гудкин, Владимир Крюгер, Г. Эразмус, Федор Курихин
режиссер Семен Тимошенко
сценарий Лазарь Юдин, Лев Кассиль
директор фильма И. Черняк
оператор Владимир Данашевский
композитор Исаак Дунаевский



  Понравился сайт? =)
Нашли что-нибудь интересное? =)
  Поддержите! =)
 



​
 
WMR: Р915341154920 WMZ: Z385068809487
WME: E228864904353  WMB: X116168057060
 
Мы - Вас - не забудем, Веришь.Нет? =)
P.S. И сделаем еще что-нибудь, полезное и нужное... Правда-правда =)))

 

RSS-материал