как похудеть

Йога и калории

Опубликовано Хрусталик в Пт, 15/02/2013 - 22:17

Опубликовано в

Йога – это не спорт, и борьба с лишним весом не входит в ее задачи… Ну, во всяком случае, не является главной целью.

С помощью йоги ты лучше поймешь себя, а значит, примешь и полюбишь такой, как есть. Впрочем, йога (поскольку это все-таки двигательная активность) несомненно сделает твое тело более гибким и стройным, а мышцы – более подтянутыми.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Читать далее

Современная фитнес-мифология

Опубликовано Гость в Сб, 15/12/2012 - 22:04

Опубликовано в

С каждым днем все больше людей приобщаются к фитнесу, повышается общая культура занятий спортом и соблюдения диет. Однако фитнес-мифология продолжает процветать. Beauty-Fitness.ru развенчивает топ-10 самых популярных мифов о тренировках!

На десятом месте нашего топа миф о том, что если увеличить продолжительность тренировок, а не нагрузку, то можно похудеть быстрее.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Читать далее

10 способов похудеть, не прилагая усилий [ йога и медитация помогают контролировать настроение и вес... ]

Опубликовано Гость в Пнд, 08/08/2011 - 10:09

Опубликовано в

Журнал In Style предлагает читательницам 10 легких способов похудеть. Хотите знать, какие?

1. Покупайте голубую посуду

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Читать далее

Может договоримся?!? [ Проверено.Да! =) ]

Опубликовано Аннушка в Пнд, 14/03/2011 - 11:27

Опубликовано в

Похудеть - мечта многих женщин, и даже некоторых мужчин. Только часто, в самом начале, мы допускаем ошибки - и ничего не получается... Нельзя озвучивать организму запреты!!!